Sobre mi

Desde muy joven, diría que desde siempre, me fascinó la danza. Esos cuerpos de bailarines y bailarinas perfectamente cincelados, capaces de realizar movimientos casi imposibles y expresar con todo su ser un gran abanico de emociones y sentimientos al compás de la música (o sin ella en los movimientos más vanguardistas)...y para conseguir eso...disciplina, retar los límites personales, aprender a aguantar (incluso disfrutar) el dolor muscular, ejercicios en la barra, clases, esfuerzo, sudar, repetir... experimentar todo eso en uno mismo, si tienes buenos profesores, te proporciona una gran conciencia corporal y conocimiento del cuerpo que se imprime para siempre. 

Muy pronto me di cuenta de que enseñar a otros a conocer las posibilidades de sentirse mejor en su piel, me llenaba enormemente. Así, era frecuente que personas de mi alrededor se pusieran bajo mi dirección para ejercitar su físico. 

Por motivos familiares estudié una ingeniería técnica y cambié mi ciudad de residencia. Durante esos años dejé la danza y empecé a practicar con menos frecuencia las disciplinas emergentes en la época como el aeróbic y step. Como ocurre cuando se tiene una pasión o vocación, me resultaba más fácil devorar libros relacionados con la salud y el ejercicio físico que los propios de los estudios oficiales que estaba efectuando.

Durante el curso de realización de mi Trabajo Final de Carrera dirigía clases de mantenimiento en un Gimnasio Municipal de mi provincia natal, Castellón.

En los años posteriores me dediqué profesionalmente a diferentes actividades que tenían más que ver con la titulación universitaria que había realizado, pero seguí dirigiendo un pequeño grupo una hora diaria de lunes a jueves.

Por motivos laborales volví a dejar mi ciudad y con ello impartir clases de actividad física. Fue entonces cuando practiqué tonificación, fitness, GAP, Pilates, yoga...

Mi vida personal me llevó a trasladarme a Madrid y después de nacer mi primer y único hijo en 2008, tuve la suerte de conocer la Gimnasia Abdominal Hipopresiva y rápidamente inicié mi formación en éste Método, realizando varios cursos de la mano de Marcel Caufriez y Piti Pinsach convirtiéndome en Instructora experta en dicho método y entrenadora personal.

Para completar mi formación en torno a la actividad física y el deporte, solicité mi ingreso en la Facultad de CC de Educación Física y Deporte de la UPM para realizar su Máster en Investigación, cursando asignaturas tan interesantes como "Actividad Física y Gestación", "Entrenamiento Personalizado", "Corazón y Ejercicio" o "Coaching Deportivo" de la mano de valiosísimos profesionales del sector.

Algunas de las últimas formaciones:

"Nuevas tendencias de entrenamiento del core: evidencias y aplicaciones.Core training. Hipopresivos. Pilates."

"Programas de entrenamiento saludable (fitness) para la mujer"

"Seminario sobre antropometría y composición corporal"

"Selección de alimentos naturales y suplementos para cubrir los requerimientos    deportivos antes, durante y después del entrenamiento del corredor"